Hiusvitamiinit

Olen kirjoittanut aikaisemminkin vitamiineista ja käyn läpi jotain vitamiineja joita olen testannut ja käyttänyt.

Hiuksille hyviä vitamiineja:

- Biotiini
- Pii
- Sinkki
- D-vitamiini
- mangnesium

Kaikkien vitamiinien vaikutus ei ole todettua mutta monessa paikassa suositeltua. Itsehän en ole mikään lääketieteen ihminen että ovatko vitamiinit se tapa jolla esim. hiustenlähtöä pitäisi hoitaa. Eli kaikkeen kannattaa suhtautua maalaisjärjellä ja omalla tulkinnallaan. Itse olen aikaisemmin syönyt Biotiinia jonka olen todennut auttavan hiusten kasvussa, mutten sitten siitä mene takuuseen että onko hius vahvempi ja pysyisikö päässä paremmin/kauemmin. Tietenkin kaikki valmisteet ja vitamiinit vaikuttavat ihmisiin eri tavalla. Jollain voi olla helposti rasvoittuva päänahka, toisella taas kuiva ja hilseilevä toisella taas normaali.

Biotiini

Sanotaan edistävän hiustenkasvua ja vahvistavan hiusta on elimistöön kerääntymätön vitamiini.  On monissa hiuksien kasvua ja vahvuutta sisältävissä hiustuotteissa. Sitä voi myös saada syömällä esimerkiksi kananmunia. Muna päivässä- tyyliin.Lisätietoja voi lukea esim. täältä. 
Sanotaan ettei biotiinin syönnillä ole minkäänlaisia haittavaikutuksia mutta osalla voi ilmetä runsasta hiustenkasvua myös muuallakin kuin päässä (minusta haittavaikutus) ja voi lisätä aknea jota voi rauhoittaa piitä sisältävillä aineilla. Eli jos pelkästään ostaa biotiinia eikä biotiinivalmistetta jossa on muutakin kuin biotiinia voi joutua ostamaan kaveriksi myös muita vitamiineja.

Pii

Kulkee ulkomaisissa verkkokaupoissa nimellä Silica. Ei ole vitamiini (kivennäis- ja hivenaine) joka edistää myös kalsiumin imeytymistä vahvistaa kynsiä ja hiuksia sekä ihon hyvinvointia. Sillä on myös monia muita hyödyllisiä vaikutteita, mutta sitä saadaan yleensä runsaasti monipuolisesta ravinnosta. Lisää piistä   

Sinkki

Löytyy monesti erilaisten hiusvalmisteiden kyljestä. Auttaa hiusten kasvussa ja voi myös ehkäistä hilsettä. 
http://www.sinkki.com/sinkki-hiukset

D-vitamiini

Tuntuu että kaikessa voidaan luottaa d-vitamiinin voimaan. Koska Suomessa saadaan sitä niin vähän niin vitamiinien syönnillä on monenlaisia hyviä vaikutuksia ja se voi myös edistää hiusten kasvua. Mitä katselin tätä kirjoittaessani vielä lisää d-vitamiinista tuntuu että sen syöminen auttaa vaikka ja mihin :D

Magnesium

Auttaa myös kalsiumin imeytymisessä. Vahvistaa hiuksia ja kynsiä. Miksi syödä magnesiumia


Itse olen nyt tilannut vitamiineja iHerb nimisestä kaupasta. Sieltä löytyy myös muunlaisia vitamiineja. Itse en tosiaan tilannut vitamiineja vain hiuksia varten. Mutta lähinnä muuta ei niin monipuolista ruokavaliotani vaten esimerkiski siihen että kun syön hyvin vähän maitotuotteita maitoallergian(tai sen tapaisen) vuoksi tilasin kalsium, mangesium yhdistettä. Magnesium on hyväksi krooniselle päänsärylle ei särje enää niin paljon. Samassa valmisteessa oli mukana myös d-vitamiinia(kalsiumin imeytymiseen) ja sinkkiä. Vau! paljon yhdessä pullossa myös hiusten kasvuun. :)

Tilasin myös uudessa tilauksessani Biotiinia ja Silicaa hiuksille jos ne lopettaisivat ainaisen katkeilun, niitä tuloksia odotellen.

Sitten mielummin näitä tapoja voi hyväksi käyttää ilman että turvautuisi kasaan vitamiineja!

10 vinkkiä kauniimpiin hiuksiin

Erilaista shampoota

 Omien hiuksien kunto talven aikana on mennyt aika huonoksi, hiuksia katkeilee ja muuta. Olen sitten tässä kokeillut montaa eri luonnollista tapaa pestä hiuksia kun lopetin WO kokeilut. Listailempa tässä mitä olen nyt WO jakson jälkeen koettanut :)

Sante shampoot

Olen käyttänyt Santen hennä volume ja lava pouderia. Eli oma kokemukseni koostuu vain kahdesta santen shampoosta. Molemmat toimivat samalla tapaa kun normaali shampoo. Levittyvyys ei ehkä niin hyvä kuin normaalissa shampoossa. Se että sai shampoon vaahdottumaan tarvitsi runsaasti vettä ja loppussa teinkin että vähän lisäsin vettä purkkiin ja ruiskutin sinne sitten shampoota ja sekoitin ja laitoin päähän. Koska siirryin näihin WO-kokeilun jälkeen joten en halunnut suoraan pelkään shampooseen siirtyä. Niin laimensin ensin vähän vedellä ja sitten siirryin käyttämään niitä normaalisti.

 Kaikista parhaat kommentit tästä Lava shampoosta (savipohjainen shampoo) oli että tuoksun ihan partavedeltä :D Eli tuoksu ei mitä miellyttävin. Henna volumessa shampoon hajussa ei valittamista mutta tuntui että pesuteho ei niin hyvä kuin esimerkiksi shampoopalassa. Lava shampoo oli siis tarkoitettu hilseilevälle, kutisevalle ja herkälle hiuspohjalle. Kyllä se ehkä vähän hilseilyä helpotti ja tuntui huomattavasti tehokkaammalta entä Henna versio. Henna volume oli sitten tarkoitettu antamaan hennan kiiltoa ja pitämään väriä vaikkei itse shampoossa ollut väriä mutta tavallaan pitäisi olla hennan hyvät ominaisuudet ilman väriä. Tuntui ettei se toiminut läheskään niin hyvin puhistavana shampoona entä Lava.

Henna Volume
+ lisäsi hieman kiiltoa
+ ok haju
- pesevyy
- huonosti vaahtoava

Lava Powder
+ vähensi hieman hilseilyä
+ pesevyys ok
- kamala haju (voi tottua)

Shampoojauhe

Arvostelinkin tämän jo aikaisemmin. Mutta tosiaan myös yksi tapa pestä hiuksia on shampoo jauhe joka on jauhemaista shampoota johon lisätään vettä jotta se vaahtoaa, sai käyttää huomattavasti enemmän entä teelusikallisen mitä ohjeessa oli.  Ehkä oma huonoin kokemus, mutta jotkut voivat pitää etenkin varmasti helpompi jos lyhyemmät hiukset.


Flow-shampoopala

Itselläni Flow:lta oli vain Teepuu shampoo joka tuntui aika kuivattavalta omaan päähäni. Pesuteholtaan huomattavasti esimerkiksi Shantea tehokkaampi. Mutta sanotaan että kun siirtyy Shampoopalaan niin sitä pitää tehdä jonkin aikaa että päänahka tottuu siihen. Shampoopalan seurana olen käyttänyt Flown hiushuuhtelua (nokkonen)joka on tuntunut tosi kivalta mutta sain siitäkin hajusta kommentteja että tuoksun ihan purkalta tms. :D Sain tässä vasta myös hamppu-shampoon jonka pitäisi olla vähän hellävaraisempi ja parempi normaaleille hiuksille.

+tehokas
+vähensi hilseilyä
- hiukset tuntuivat kuivahkoilta ja kovilta